Не-е, я не жалуюсь... вообще в школе я переживала из-за того, что вешу 60 кг, но как-то в комплекте с остальным (очки и прочее)... а конкретно по поводу увеличившихся объемоффф серьезно задумалась где-то после 30-ти - резко села на диету, за несколько месяцев схуднула на 7 кг - вот это как раз был результат (фото в желтом пиджаке - это я после похудения поехала и полностью обновила гардероб - накупила вещичек на 2 размера меньше).
Потом еще раз худела с помощью диеты... но все это постепенно, в течение нескольких лет,  возвращалось после диет, как хороший бумеранг. И с каждым разом возвращалось все больше и больше (о чем обычно и предупреждают - худеть надо не с помощью периодической посадки на диету, а с помощью постоянного следования правильному образу жизни).
Жаловаться остается если только в китайскую прачечную 

Отредактировано Кузькина мама (2011-10-01 18:30:21)

Я хорошо поняла, что значит "тощая корова - еще не газель" как раз в момент фотографирования в желтом пиджаке - это было дома у подруги, рост у нас практически одинаковый, я весила 57 (может, даже чуть меньше), она 59 - и все равно она выглядела на размер худее меня, потому что у нее узкие плечи и вообще стройный верх, а меня Господь не обделил шириной в верхней части...
При одинаковом и даже меньшем весе я все равно буду выглядеть  более крупной.
Ну что ж делать - только благодарить природу, мать нашу 
Вообще-то я этими делами должна была еще в школе перестрадать, но, видимо, ишшо не настрадалась.

Не знаю... бывает, что женщина и в зрелом возрасте выглядит этаким хрупким созданием, вызывающим у окружающих, особенно противоположного пола, желание защитить, помочь... в вот моя маменька тоже в молодости весила 47 кг, но как-то не выглядела тепличным цветочком, да и я со своими 53 выглядела худющей, но не хрупкой - нет в нас хрупкости... мы из другой породы сделаны: гнемся, но не ломаемся.
Это уж металловедение в  голову ударило... а, ладно. Нефиг оправдывать собственные жировые складки высокой философией с привлечением технологии машиностроения 

Отредактировано Кузькина мама (2011-10-01 21:19:00)

Все просто - меньше есть. Никаких тут секретов суперских нет.  А еще есть только когда действительно голоден, а не за компанию или что бы почувствовать приятный вкус еды и будет счастье, я ем все. Похудела за лето килограммов на 7, сейчас рост 154, вес 46 объемы 80-60-83 - досочка такая маленькая. 

ЯМаша
Привет. До беременности занималась йогой, не в группе. Самоучка. Могу сказать совершенно точно, мышцы спины укрепила однозначно. Раньше со спиной были проблемы, особенно с поясницей.

Однажды у входа в какой-то спортзал на рекламном щите была изображена очень стройная и очень красивая женщина со следующей подписью: " Кем бы Вы хотели быть этим летом – русалкой или китом?"
И вот неожиданно под этим вопросом появился ответ (ответившая не уточнила свой размер одежды):

"Дорогие люди,
… киты всегда окружены друзьями (дельфинами, тюленями, любопытными людьми), они ведут активную половую жизнь и растят своих детей с большой нежностью.
Они развлекаются как дети и едят много креветок. Они плавают целыми днями и навещают самые фантастических места на планете, такие, как Патагония, Баренцево море и коралловые рифы Полинезии.
Они ещё и поют очень хорошо, их иногда даже записывают на компакт-диски.
Киты – удивительно умные и симпатичные животные, которых все стараются защитить.
Русалки же просто не существуют.
Но, если бы они и существовали, они выстраивались бы в очереди к психоаналитикам, чтобы те помогли им решить проблему раздвоения личности: женщина или рыба?
У них не было бы сексуальной жизни, и они не могли бы иметь детей.
Да, они были бы прекрасны собой, но одиноки и печальны - кому захотелось бы связывать свою жизнь с девушкой, от которой вечно пахнет рыбой?
Без сомнения, я бы хотела быть китом!

В то время, когда средства массовой информации твердят нам, что красота требует жертв и что эталоном красоты являются тонкие и стройные, я предпочитаю поесть мороженое со своими детьми, поужинать с мужем, есть, пить и веселиться с друзьями.
Мы, женщины, набираем вес потому, что накопленные с годами знания и мудрость уже не укладываются в нашей голове и они начинают распределяться по всему телу.
Мы - не полные, мы - ооочень культивированные.
И всякий раз, когда я вижу своё отражение в зеркалах, я говорю себе: «Как я хороша!!!»

Я за беременность набрала 18 кг Была 60 в 41 неделю была 78(В роддоме оставила 12 кг,сейчас на диете кормящей мамы,надеюсь дойти до своих 60 кг,а то в штаны не влезаю)

Обычно же перед самыми родами худеют или перестают набирать вес. Как мне советовал мой врач - Лена, держись подальше от холодильника, иди лучше гулять.

А у меня обратная проблема была. До беременности 57кг, во время беременности набрала 8кг, а после родов весила 50 Теловычитание получилось., смотреть на себя в зеркало было страшно, кожа и кости. Через год только вес набрала свой обратно. Сейчас похудеть надо на килограмчик перед НГ, живот отрос слегка.

Худеть во сне это хорошо если конечно заснуть получается. у меня после рождения дочки со сном проблемы.

У меня куча лишних килограммов. Штук 10, это точно. Я сильно поправилась после первых родов (19 лет назад), но потихоньку скидывала вес. За время второй беременности поправилась на 10 кг, было 68, шла рожать - стало 78...Как ни странно, худела, пока была кормящей матерью Сейчас все надеюсь на то, что буду бегать за Полинкой и похудею... При этом после 6 не ем уже давно, хлеб не ем, с выпечкой очень осторожна, на жирное и острое-соленое реагирует моя печень - и не худею! А вообще, как говорила Майя Плисецкая, когда ее спрашивали про диеты, самая главная диета - "не жрать"...
Моя мечта - бассейн или тренажеры. В свое время, моя младшая сестра после второго ребенка очень хорошо похудела на аквааэробике. Но мне физически не с кем оставить Полинку, потому что мама занимается детьми моей сестры (это не в обиду сказано, просто у нее действительно детей больше... А мой старший, 19-летний оболтус вроде бы как дитем уже не считается. А то, что у меня Полинка - так меня же никто не заставлял рожать). Так что придется ждать - может, оно само похудеется...

Отредактировано анчутка (2012-12-07 23:27:08)

А я с первым ребенком таак похудела!! Кормила грудью, пришлось придерживаться жесткой диеты, чтобы у малого аллергии и проблем с животом не было. По рекомендации педиатра исключила полностью все фрукты, цветные овощи (морковка, свекла), сладкое, мучное (из белой муки), жирное, рыбу, курицу, сухофрукты, орехи, молоко. Основа питания - крупы, картофель, говядина, кисломолочка, серый хлеб, фсё.
Еще во время беременности прочитала статью, что не надо специально жирность молока повышать. Да и сынок у меня еще тот титешник был, много высасывал. Поэтому я такая стройняшка была.
А с дочкой по понятной причине ГВ не сложилось. Плюс стрессы, которые я хорошенько заедала. И все это "добро" быстро отложилось на боках и бедрах. Сейчас начала делать гимнастику дома, ежедневно по 15 минут. Это совсем невнапряг, тело даже просит, получаю от этих упражнений удовольствие. В еде себя не ограничиваю, причем сознательно, чтобы не делать из еды запретного плода. Что хочу, то и ем. В последнее время хочется уже в основном полезной еды. Ну и стараюсь договариваться со своими тараканами в голове, чтобы они меня лишний раз не загоняли на кухню. В итоге за последний месяц ушло 3 кг.

Отредактировано Lenchik (2013-01-05 09:05:34)

А я записалась на фитнес 3 раза в неделю начну с 9 числа, надеюсь на хороший результат, а то заедала свой стресс, пока прошлогодние брюки по швам не стали трещать 

Я единожды взялась за себя со всех сторон питание по калориям, фитнесс и правильная еда из пароварки (ну на калориях на жареном и не посидишь с голоду помрешь  ) за два месца -10 кг, весь гардероб стал маленьким, так было приятно. Сейчас я вешу стоко сколько в родах была, кормлю грудью, вес стоит не больше ни меньше. Муж дал себе установку бросить курить, а я наверно попробую перейти не кушать после 20 .00 для начала,  и на отварном мясе посидеть, примерную диетку подобрала под себя позже напечатаю.
А по калориям я на них сидела по славянской клинике, укольчик мне делали все дела. Может и вправду укол волшебный был или самонострой или деньги жалко было - похудеть по их ней методике не дешевое удовольствие, ну результат был, а второй раз попробовать самой пока не получается

Сидя на калориях я уже знаю таблицу калорийности что можно кушать, а что нельзя. и сама для себя хочу составаить примерное меню чтобы и грудью кормить можно было и худеть. Когда лежали в больнице на оп за неделю потеряла 3 кг, и молока меньше у меня не становилось, а питалась  по графику больничной едой. так резко худеть не обязательно, составить меню на 2000 2200ккал и результат должен быть.