У меня тоже живот после кесарева как будто воздухом накачали...((( я придерживаюсь диеты номер 5, похудела на 11 кг. При росте 180 я вешу сейчас 114,9 кг. Очень много. Страшно представить что в день родов я весила около 140 кг  до беременности вес был 126 кг.
Но я высокая, на мне это все не так ужасающе смотрится.

Я пробовала худеть по этой программе еще до беременности. Весила 67 кг при росте 170, хотела сбросить 5 кг. Первый чемоданчик слопала на энтузиазме, побежала за вторым. Но второй уже не полез... Энтузиазм уже как рукой сняло... В итоге вернулась к обычному питанию, но с меньшими порциями. Ну а со временем и порции стали как раньше))

У меня все эти "чемоданчики" вызывают скепсис, как у маркетолога в первую очередь))) Производители делают деньги на ленивых )
На 750 руб. можно купить куриной грудки пару кг, круп и тп и готовить себе на пару, отваривать, запекать в духовке целую неделю.
Вечером приготовил, взял на работу. Тем, кто в декрете, проще.
Есть много рецептов блюд диетических, но при этом очень вкусных, от которых вы будете худеть без вреда для здоровья. Особенно если в семье есть пароварка/мультиварка то худеть проще в два раза.
Что полезного в подозрительно зеленом сухом порошке, якобы супе? Концентраты, химия...

Э-э, а я частенько ела в универе да и на работе вполне себе негретое - салатик какой-нить, а то и бутерброды или булочку с чаем; горячей запивки вполне хватает, тем более что супы я по жизни практически не ем.
Хотя тем, у кого проблемы с ЖКТ, действительно нельзя кушать холодное либо же очень горячее, еда должна быть по температуре близкой к температуре тела - ну да это пока что не ко мне, ТТТ 

Ой, да - беременность и аппендицит иногда провоцирует, да и гастрит, и даже диабетические явления появляются, хотя и по другой причине  ... что поделаешь, организм резко перестраивается, и, если есть в нем слабое место, то оно и стрельнет... спасибо, что мой мелкий был действительно мелким, ничего особо не нарушил внутри меня своей персоной, это он щас дядя фактурный 

Меня выручает очищающий комплекс после праздников. Мне не хватает времени постоянно готовить себе диетическую еду, т.к. у меня трое парней (два сына и муж), которым я готовлю каждый день по три разных блюда,  у них совершенно разные вкусы: то что ест один, не будет есть другой. Пока я им приготовлю, я сама остаюсь голодная, т.к. я не люблю то, что едят они(((  А нам надо еще позаниматься, погулять 2 раза по 2 часа минимум, поиграть. Лично для меня эти чемоданчики - огромная помощь.  Кстати, я не ем колбасы вообще, шоколад не люблю, торты тоже. Но я люблю слойки! А они самые калорийные! Позволяю себе иногда по утрам слойку с повидлом, после обеда не ем сладкое. Но я не худею от этого, я просто поддерживаю свой вес.   Но я не покупаю чемоданчики постоянно, не люблю их Основное меню, т.к. не перевариваю гречку а там ее реально много! Последнее время покупаю себе замороженные овощи, тушу их по-быстрому или супчик, люблю рыбу (одна из семьи), могу иногда макарошки с детем старшим поесть (младший их не ест). Единственное, что едят все - это курица!!! Но когда, реально, на себя не остается ни времени, ни сил - я достаю "волшебный пакетик", и опля! Завтрак, обед или ужин готов! И я знаю, что не налопаюсь чего попало, и не съем лишнего)))

Да, гречка - углевод медленный, то бишь она  отдает организму свою глюкозу постепенно, в отличие от быстрых углеводов типа белого хлеба и сладостей; однако ж калорийность ее никуда при этом не девается.
Овощи-фрукты - они последние лет ..дцать всегда уже из пластика, с химией, даже осенью... сейчас сложно отыскать что-либо без химии, она везде 
Так что тут, как говорится, выбор из двух зол    но способы похудения, как правило, всегда сводятся к основополагающим принципам: ограничение потребляемой пищи плюс увеличение физ. активности.

Ай, насчет деревенских продуктов вопрос спорный... маменька моя была тем еще индикатором, она могла по вкусу козьего молока определить, чем козу кормили, и качество молочных продуктов, даже и закупленных в деревне у определенной хозяйки, ее не очень-то устраивало, ибо ни в какое сравнение не шло с теми, на которых она сама росла    боюсь, что деревенские, производящие молочку на продажу, тоже кормят скотинку не вполне экологически чистыми кормами, и еще мама постоянно возмущалась, какими нечищеными выглядят коровы у жителей деревни - у нас дача на 101 км от Москвы

И по поводу загрязненности плодов садоводства-огородничества - поздняк метаться, грунтовые подземные воды распрекрасно разносят всякую химию по всему региону, так что с этим тоже не вполне чисто - единственное, непосредственно в собственном огороде  химия, мож, и не применяется (а вот в тех жителях деревни, кто производит овощи-фрукты на продажу, опять же не уверена, что они не химичат), а из земли-то растения ее тянут еще и как 

А почему нет? Травки-приправки вполне можно растить на подоконнике.
Вот пишут:
"На подоконнике в контейнерах можно выращивать листовые салаты, ароматические травки и другую зелень. Вот примерный список культур, которые подходят для зимнего огорода на подоконнике: зеленый перьевой лук, лук-резанец, листовые салаты, укроп, петрушка, кинза, мята, горчица, шпинат, рукола (эрука, салат-рокет) , базилик, кресс-салат. При хорошем уходе, они будут приносить свежую зелень весь год. Заполните контейнеры землей и полейте, чтобы промочить грунт. Равномерно посейте семена любимых зеленых культур (все вместе, или каждую культуру в отдельный контейнер) . Прикройте тонким слоем земли, еще раз полейте и уплотните поверхность почвы. Поставьте контейнер в теплое темное место и прикройте пластиковым пакетом или колпаком для поддержания высокого уровня тепла и влажности. Когда появятся маленькие росточки, снимите укрытие и перенесите контейнеры на теплое светлое место. Дальнейший уход заключается в поливе, регулярном удобрении огорода (внимательно читайте инструкцию на упаковке удобрения) и подсветке в течение нескольких часов каждый день. Не надо ждать, когда зелень в контейнерах достигнет привычного размера, как выращенная на настоящем огороде. Этого не произойдет в таких условиях, да и цель наша заключается не в количестве, а в качестве продукции и в самом процессе. Поэтому когда зелень подрастет до 5-7 см, можно начинать собирать урожай, срезая зелень на уровне грунта. Это заодно поможет проредить всходы - у оставшихся растений останется чуть больше места для роста и развития. "