На танец живота классно!!!!
Как раз, если есть животик, то им очень здорово потряхивать из стороны в сторону 
.
Знакомой объясняла тренер по восточным танцам, что у полненьких, как правило, более плавные движения, и смотрится у них этот танец даже лучше, чем у худышечек.
Опять же блестяшки позвякивают... ляпота-а!
Худеем
Сообщений 241 страница 270 из 641
Поделиться2412011-05-06 11:47:40
- Аксакал
- Зарегистрирован: 2010-10-02
- Сообщений: 6737
- Пол: Женский
- Возраст: 60 [1964-10-18]
- Провел на форуме:
10 месяцев 21 день - Последний визит:
2014-08-18 13:29:17
Поделиться2422011-05-06 13:13:46
- Завсегдатай
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2009-08-16
- Сообщений: 270
- Пол: Женский
- Возраст: 52 [1972-09-11]
- Провел на форуме:
10 дней 13 часов - Последний визит:
2020-10-18 23:23:50
ЯМаша написал(а):
хочется пойти на что-нибудь эдакое, типа карате
Тай бо очень актуально. У нас даже тренерша выходит с красным лицом и язык на плечо. Остальных несут. 
Поделиться2432011-05-06 13:28:25
- Аксакал
- Зарегистрирован: 2010-10-02
- Сообщений: 6737
- Пол: Женский
- Возраст: 60 [1964-10-18]
- Провел на форуме:
10 месяцев 21 день - Последний визит:
2014-08-18 13:29:17
Самое лучшее упражнение для похудения - энергично поворачивать голову направо-налево всякий раз, когда вам предлагают покушать 
Поделиться2442011-05-06 13:34:27
- Завсегдатай
- Откуда: Крым
- Зарегистрирован: 2010-12-06
- Сообщений: 253
- Пол: Женский
- Возраст: 36 [1988-05-11]
- Провел на форуме:
5 дней 15 часов - Последний визит:
2014-05-22 19:03:42
Кузькина мама написал(а):
Самое лучшее упражнение для похудения - энергично поворачивать голову направо-налево всякий раз, когда вам предлагают покушать
Эт точно особенно когда приежаешь к родителям в гости,у моих до сих пор остался рефлекс (как и у нас всех на зтом сайте)-нужно накормить ребенка да побольше и посытнее.
Поделиться2452011-05-06 13:48:01
- Аксакал
- Зарегистрирован: 2010-10-02
- Сообщений: 6737
- Пол: Женский
- Возраст: 60 [1964-10-18]
- Провел на форуме:
10 месяцев 21 день - Последний визит:
2014-08-18 13:29:17
Да... раньше отправляла мелкого на дачу с дедом-бабой на все лето, у самой в холодильнике быстренько мышь вешалась - когда есть нечего, худеть легко. Соблазна нет.
А когда постоянно перед глазами, особенно вечером, смачно жующее еду дитятко с выпущенным пузом (под слоем сала на котором, кстати, очень неслабый пресс) и необходимость эту самую еду (а под едой подразумеваются различные виды мяс... мясов? мясностей?) для него в товарном количестве готовить - удержаться трудно.
Отредактировано Кузькина мама (2011-05-06 13:56:18)
Поделиться2462011-05-06 15:40:31
В тему: "Мама я худею, сейчас сижу на простых продуктах"
Мама: "У тебя, что есть нечего???"
Вообщем объяснила.....
Приходит вечером с пирогом.
Поделиться2472011-05-06 15:53:24
- VIP-персона
- Откуда: Петрозаводск
- Зарегистрирован: 2008-10-02
- Сообщений: 4744
- Пол: Женский
- Возраст: 41 [1983-07-23]
- Провел на форуме:
7 месяцев 13 дней - Последний визит:
2024-12-11 20:50:48
Кузькина мама написал(а):
А когда постоянно перед глазами, особенно вечером, смачно жующее еду дитятко с выпущенным пузом (под слоем сала на котором, кстати, очень неслабый пресс) и необходимость эту самую еду (а под едой подразумеваются различные виды мяс... мясов? мясностей?) для него в товарном количестве готовить - удержаться трудно.
Моему 6 лет, а он уже любит покушать, особенно мяса и разных мясностей, что же потом то будет!!! 
А я , когда кормлю своих мужиков, мне наоборот как-то легче терпеть голод, может потому что есть чем руки занять. Вообще себя занять чем-нибудь - тоже вариант.
Поделиться2482011-05-06 17:27:22
- VIP-персона
- Откуда: Южноуральск
- Зарегистрирован: 2006-08-05
- Сообщений: 3247
- Пол: Женский
- Возраст: 44 [1980-05-06]
- Провел на форуме:
1 месяц 10 дней - Последний визит:
2022-03-15 12:45:37
ВЛАСОВА написал(а):
У нас даже тренерша выходит с красным лицом и язык на плечо. Остальных несут
Я обычно с работы с таким лицом выхожу.
Кузькина мама написал(а):
Самое лучшее упражнение для похудения - энергично поворачивать голову направо-налево всякий раз, когда вам предлагают покушать
Завтра этим видом спорта перед гостями займусь! 
алена написал(а):
Вообще себя занять чем-нибудь - тоже вариант
Вот это точно!
Поделиться2492011-05-06 23:29:01
- Фанат форума
- Откуда: г. Долгопрудный
- Зарегистрирован: 2010-11-10
- Сообщений: 367
- Пол: Женский
- Возраст: 42 [1982-07-05]
- Провел на форуме:
11 дней 9 часов - Последний визит:
2020-11-23 21:55:38
Девочки, а кто как совмещал похудание и грудное вскармливание? Сейчас, после родов, вешу 57 кг - рост 169 см-, вес в котором мне комфортно 49-50 кг. Стоит сбросить даже один килограмм молока становится существенно меньше, наедаю его обратно - молока достаточно. Пью много и воду, и чаи для лактации. Вобщем незадача какая-то 
Поделиться2502011-05-07 00:39:36
Думаю, что не стоит. Оно само уйдет, питаться надо полноценно, а то останешься лысая, с проблемной кожей и ногтями. У меня С со старшим и так половина причехи вылезло. Разнообразное питание, но все нежирное, поменьше мучного и все будет гуд! Я сейчас отказалась от сахара, мучного, только черный хлеб и стараюсь все запекать в рукаве, чтоб не жарить. Ну и кожу с курки снимаю. Посмотрим.
Ой как хочеться, чтоб и у меня мышь в холодильнике повесилась 
, торт отдала ребенку, он сейчас у бабули.
Поделиться2512011-05-07 16:58:34
Кто-то сегодня встал ночью на кормление и сожрал все бублики с голодухи.[взломанный сайт]
[взломанный сайт]
Один бублик нашла утром в своей кровати.
Поделиться2522011-09-25 17:54:17
- Фанат форума
- Откуда: Украина
- Зарегистрирован: 2011-08-29
- Сообщений: 483
- Возраст: 47 [1977-04-20]
- Провел на форуме:
5 дней 3 часа - Последний визит:
2012-08-23 23:00:49
100% для меня помогают только групповые занятия в фитнес клубе. Если одной что-то делать, да если еще и дома - труба! Один вопрос - как туда выбраться, чтобы хотя бы записаться)))) Не говорю уж о том, чтобы посещать))). везде вроде более менее, но предательский живот с отвратительной складкой в области шва от кесарева... мысли мрачные совсем, кажется что это навсегда((. Только абдоминопластика (на эту роскошь денег нет). А жрать поменьше не помогло...
Поделиться2532011-09-25 18:00:32
- Магистр
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2010-03-04
- Сообщений: 1109
- Пол: Женский
- Возраст: 38 [1986-10-27]
- Провел на форуме:
17 дней 1 час - Последний визит:
2017-10-11 21:13:38
а я уже 3 кг потеряла на нервной почве...хотя ем все что под руку попадается.
впереди еще глобальное похудение - в больнице в период госпитализации...эх..
ааааааааа...вы наверное меня ВОЗНЕНАВИДЕТЕ за такие слова.
на самом деле я однажды была толстая...и потом похудела аж на 17кг!...
худела на кифирной диете...
Отредактировано Евгения-Miracle (2011-09-25 18:01:39)
Поделиться2542011-09-25 20:17:50
- VIP-персона
- Откуда: Южноуральск
- Зарегистрирован: 2006-08-05
- Сообщений: 3247
- Пол: Женский
- Возраст: 44 [1980-05-06]
- Провел на форуме:
1 месяц 10 дней - Последний визит:
2022-03-15 12:45:37
А я вот в этом году заметила, что ни фига не худеется как раньше - ни не есть после 6, ни не есть сладкое, ни вообще меньше есть, даже нервотрепка нипочем, если не наоборот... Эт че, все? возраст? 
Поделиться2552011-09-25 20:20:07
- Магистр
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2010-03-04
- Сообщений: 1109
- Пол: Женский
- Возраст: 38 [1986-10-27]
- Провел на форуме:
17 дней 1 час - Последний визит:
2017-10-11 21:13:38
ЯМаша
а физические упражнения и зарядка утром и вечером присутствует?
Поделиться2562011-09-25 20:22:03
- VIP-персона
- Откуда: Южноуральск
- Зарегистрирован: 2006-08-05
- Сообщений: 3247
- Пол: Женский
- Возраст: 44 [1980-05-06]
- Провел на форуме:
1 месяц 10 дней - Последний визит:
2022-03-15 12:45:37
Неее.... не присутствует, разве что беготня по лестнице с 1-го на 2-й этаж в течение 9 часов рабочего времени... Ленивая я для физкультуры. 
Поделиться2572011-09-25 20:29:58
- Аксакал
- Зарегистрирован: 2010-10-02
- Сообщений: 6737
- Пол: Женский
- Возраст: 60 [1964-10-18]
- Провел на форуме:
10 месяцев 21 день - Последний визит:
2014-08-18 13:29:17
Э-э... у меня вот присутствует и зарядка по утрам и вечерам, и работа в основном теперь ходячая, а не сидячая - получается, помимо зарядки, около 3-4 часов полноценной ходьбы в день, а толку чуть - 2-3 кг ушли, и фффсе... встало намертво... а ведь физкультурничаю так, как никогда раньше.
Вот где возраст-то подкрался незаметно
Ну, конечно, диету не держу, просто стараюсь по возможности есть поменьше и не напарываться, аки слоник, после шести - что поделать, вся сила воли уходит на то, чтобы трудиться на новой работе, так что еще и для диеты этой силы уже не хватает.
Недавно увидела чудненькую фразу, прямо хоть делай ее своим слоганом:
- Песца не кормить! Он и так полный
Отредактировано Кузькина мама (2011-09-25 20:51:36)
Поделиться2582011-09-25 21:18:52
- Фанат форума
- Откуда: Украина
- Зарегистрирован: 2011-08-29
- Сообщений: 483
- Возраст: 47 [1977-04-20]
- Провел на форуме:
5 дней 3 часа - Последний визит:
2012-08-23 23:00:49
Кузькина мама написал(а):
Песца не кормить! Он и так полный
:cool
Недавно в нете читала инфо про всякие таблетки для похудания - бред полный. Или наркота или травки якобы помогающие...
Про массаж думала кремом специальным с обертыванием в пленку - лень. Пару раз под настроение, но надо с фанатизмом...лень...
Вычитала, что водоросли ламинарии можно от жира... Честно?! Супер помогло. От целлюлита. Эффект быстрый и обалденный, а главное дешевый.
Но жир не сожгли.
Думаю заняться бегом. Бебика в слинг и .... погнали!!!Убьем 2 зайцев- каллории сожгу и малыш вечером уснет быстро от активной прогулки)))) (шучу).
Не сидеть же на одной капусте?
Поделиться2592011-09-27 19:58:20
- Фанат форума
- Откуда: Украина
- Зарегистрирован: 2011-08-29
- Сообщений: 483
- Возраст: 47 [1977-04-20]
- Провел на форуме:
5 дней 3 часа - Последний визит:
2012-08-23 23:00:49
Возможно, стоит начать курить...
Поделиться2602011-09-27 20:11:21
- Аксакал
- Зарегистрирован: 2010-10-02
- Сообщений: 6737
- Пол: Женский
- Возраст: 60 [1964-10-18]
- Провел на форуме:
10 месяцев 21 день - Последний визит:
2014-08-18 13:29:17
Ну, ёлки-палки... Курить - бе-е-е ! Такую бяку даже думать не стоит, не то чтобы в жизнь претворять.
Никакой травли организма - никотином, таблетками, БАДами и прочей гадостью! Никакого голодания до посинения!
Обертывания и массаж тоже вредны тем, у кого проблемы с почками, венами-сосудами или по женской части, т.к. вызывают усиление кровообращения в проблемных местах и усугубляют тем самым проблемы.
От капусты, кстати, возможно повышенное газообразование, поэтому живот, наоборот, вздуется, а не спадет.
Только разумное ограничение в пище и побольше ненапряжного движения.
И так ежедневно, до ручки, до точки 
Отредактировано Кузькина мама (2011-09-27 20:15:00)
Поделиться2612011-09-28 01:01:42
- Магистр
- Откуда: МО Люберцы - Железногорск КО
- Зарегистрирован: 2010-05-18
- Сообщений: 1077
- Пол: Женский
- Возраст: 43 [1981-11-11]
- Провел на форуме:
15 дней 6 часов - Последний визит:
2017-10-25 18:07:07
девочки, я тут нашла инфу по поводу бодифлекса, оксисайза и проч.
попробуйте может поможет кому, я занималась пока неделю (щас болею, дашать тяжело так как надо), живот немного убрал свои выступающие формы и бедра на полсантиметрика ушли
как раз девочка, которая ведет занятие, после родов только на оксисайзе и бодифлексе пришла в свою норму...
выздоровлю, начну дальше заниматься, потом отпишусь о результатах
Поделиться2622011-09-28 11:34:23
- Фанат форума
- Откуда: Николаев, Украина
- Зарегистрирован: 2011-07-27
- Сообщений: 442
- Пол: Женский
- Возраст: 36 [1988-07-02]
- Провел на форуме:
5 дней 16 часов - Последний визит:
2014-12-22 22:47:54
Кузькина мама написал(а):
Самое лучшее упражнение для похудения - энергично поворачивать голову направо-налево всякий раз, когда вам предлагают покушать
Поделиться2632011-09-29 08:50:07
Девочки если не трудно киньте мне в личку диету которая вам помогла!
Поделиться2642011-09-29 13:29:07
- Фанат форума
- Откуда: Николаев, Украина
- Зарегистрирован: 2011-07-27
- Сообщений: 442
- Пол: Женский
- Возраст: 36 [1988-07-02]
- Провел на форуме:
5 дней 16 часов - Последний визит:
2014-12-22 22:47:54
Евгения-Miracle написал(а):
на самом деле я однажды была толстая...и потом похудела аж на 17кг!...худела на кифирной диете...
по тебе никогда не скажешь....
Поделиться2652011-10-01 17:15:19
- Аксакал
- Зарегистрирован: 2010-10-02
- Сообщений: 6737
- Пол: Женский
- Возраст: 60 [1964-10-18]
- Провел на форуме:
10 месяцев 21 день - Последний визит:
2014-08-18 13:29:17
А я была стройняшкой (ну не триста, а пятнадцать лет тому назад)... вопрос на засыпку - сколько кг, кто угадает?
Отредактировано Кузькина мама (2011-10-01 17:59:56)
Поделиться2662011-10-01 17:19:51
- VIP-персона
- Откуда: Южноуральск
- Зарегистрирован: 2006-08-05
- Сообщений: 3247
- Пол: Женский
- Возраст: 44 [1980-05-06]
- Провел на форуме:
1 месяц 10 дней - Последний визит:
2022-03-15 12:45:37
Что-то подумалось, кг 47. 
Поделиться2672011-10-01 17:24:48
- Аксакал
- Зарегистрирован: 2010-10-02
- Сообщений: 6737
- Пол: Женский
- Возраст: 60 [1964-10-18]
- Провел на форуме:
10 месяцев 21 день - Последний визит:
2014-08-18 13:29:17
Эх, если бы... тут во мне 57, и ни одним кг меньше (аккурат рост минус 110).
Тут я еще ничего... вот когда перед свадьбой и после нее весила 53, это было ходячее пособие о вреде недоедания - гремела костями... это было даже некрасиво, т.к. лицо было истощенное какое-то.
Все относительно, хм-хм.
Для кого-то 53 кг - ужас-ужас-ужас-срочно худеть, а для меня полная анорексичность.
Вообще мой идеал - 60: и стройность достаточная, и все, что надо, присутствует (а то что-то подросло оно за последнее время, это самое "то, что надо" - если сильно похудеет, то сильно и обвиснет, а это уж совсем не комильфо 
) .
Но теперь трудненько будет хотя бы слегка приблизиться к нему... бум стараться.
Отредактировано Кузькина мама (2011-10-01 17:44:07)
Поделиться2682011-10-01 17:47:05
- Фанат форума
- Откуда: Украина
- Зарегистрирован: 2011-08-29
- Сообщений: 483
- Возраст: 47 [1977-04-20]
- Провел на форуме:
5 дней 3 часа - Последний визит:
2012-08-23 23:00:49
Да, мне до этого эталона еще пахать и пахать.... А мама меня зовет "мой толстячок".... даже не знаю, плакать или смеяться
Рост 168, вешу 78 тонн...ой, простите, килограмм)
Да, сама печатаю и чай с сушками пью)) Оооох!)))И почему мысли о диетах приходят только во время еды!?
Отредактировано Ксюксю (2011-10-01 17:50:16)
Поделиться2692011-10-01 17:49:42
- Аксакал
- Зарегистрирован: 2010-10-02
- Сообщений: 6737
- Пол: Женский
- Возраст: 60 [1964-10-18]
- Провел на форуме:
10 месяцев 21 день - Последний визит:
2014-08-18 13:29:17
Дык мне теперь тоже до него сто верст лесом... примерно 12-13-15 кг сала отделяют от идеала
Отредактировано Кузькина мама (2011-10-01 18:00:56)
Поделиться2702011-10-01 17:52:12
- Фанат форума
- Откуда: Украина
- Зарегистрирован: 2011-08-29
- Сообщений: 483
- Возраст: 47 [1977-04-20]
- Провел на форуме:
5 дней 3 часа - Последний визит:
2012-08-23 23:00:49
Да, а у меня двадцаточка так незаметненько набежала, еле свой "спасательный круг" в джинсы втискиваю. Вот и думаю - худеть или пойти и нафиг джинсы другие купить!
