Lenchik
пока нет не впечатляют! Хочу больше! У меня знакомая есть, когда я ее увидела (я тогда Таськой беременна была) то не поверила своим глазам ОНА СКИНУЛА 40 кг за 1 ГОД!!!! Она мне еще тогда сказала тебе сейчас нельзя откормишь поговорим. Вот наладили контакт говорим. Пока второй день сижу на ее системе, как только увижу ощютимые результаты на себе отпишусь вам!
Худеем
Сообщений 421 страница 450 из 641
Поделиться4212013-02-06 11:57:58
- Корифей
- Откуда: Сочи
- Зарегистрирован: 2011-11-15
- Сообщений: 2972
- Пол: Женский
- Возраст: 40 [1984-09-11]
- Провел на форуме:
1 месяц 3 дня - Последний визит:
2021-05-26 20:49:43
Поделиться4222013-02-06 12:08:46
- Магистр
- Откуда: Кировская обл.
- Зарегистрирован: 2012-03-27
- Сообщений: 1325
- Пол: Женский
- Возраст: 46 [1978-12-12]
- Провел на форуме:
24 дня 22 часа - Последний визит:
2015-07-05 15:42:45
Арина Геннадиевна
Ждем, ждем ваших секретов!!!
Поделиться4232013-02-06 12:39:33
- Завсегдатай
- Откуда: харьков.мерефа
- Зарегистрирован: 2012-06-04
- Сообщений: 185
- Пол: Женский
- Возраст: 41 [1983-04-06]
- Провел на форуме:
10 дней 5 часов - Последний визит:
2024-02-20 09:34:17
Арина Геннадиевна написал(а):
Арина Геннадиевна
Я очень боюсь чтоб вес опять не набрать,с таким трудом худееш,а набрать на раз два три 
Поделиться4242013-02-06 12:57:17
- Аксакал
- Откуда: Санкт-Петербург,ЗАТО Саров
- Зарегистрирован: 2012-06-17
- Сообщений: 6264
- Пол: Женский
- Возраст: 39 [1985-10-26]
- Провел на форуме:
1 месяц 23 дня - Последний визит:
2019-08-26 13:39:56
Арина Геннадиевна написал(а):
малая
сегодня будет вторая часть! Мой муж посмотрел, теперь не против, чтобы я на фитнесе задерживалась. Хожу по вечерам с 19 00 до 20 00 инода остаюсь на второй час до 21 00. "Вони" дома было хоть отбавляй, а передачку посмотрел и одобрил.
а я в бассейн после операции однозначно с сыном!)
Поделиться4252013-02-06 13:17:15
- VIP-персона
- Откуда: Петрозаводск
- Зарегистрирован: 2008-10-02
- Сообщений: 4744
- Пол: Женский
- Возраст: 41 [1983-07-23]
- Провел на форуме:
7 месяцев 13 дней - Последний визит:
2024-12-11 20:50:48
Елена 1983 написал(а):
Я очень боюсь чтоб вес опять не набрать,с таким трудом худееш,а набрать на раз два три
Потому что хотите похудеть быстро и ограничиваете себя сильно. Уменьшайте порции, хотите быстро уменьшайте больше и тогда можно будет съесть этот злополучный кусочек, который мужу полагался, зачем менять рацион, когда можно просто ограничить себя в количестве еды и разделить ее на большее число порций - буквально - съела три пельменя, через три часа еще три, ну можно пять. 
Я так хорошо похудела с 53 кг до 47 за лето, заметьте не с самого великого веса, когда килограммы уходят легко. А от диет проку мало - одни страдания.
Поделиться4262013-02-06 13:19:40
- Аксакал
- Откуда: Санкт-Петербург,ЗАТО Саров
- Зарегистрирован: 2012-06-17
- Сообщений: 6264
- Пол: Женский
- Возраст: 39 [1985-10-26]
- Провел на форуме:
1 месяц 23 дня - Последний визит:
2019-08-26 13:39:56
Набираем,тк после диеты,мы не умеем нормально питаться,похудели,ограничивали себя,а потом,как нормально есть то не знаем.Вот и набираем да ещё и с плюсом,Нужно просто научиться правильно есть.
Поделиться4272013-02-06 13:24:21
- Корифей
- Откуда: Сочи
- Зарегистрирован: 2011-11-15
- Сообщений: 2972
- Пол: Женский
- Возраст: 40 [1984-09-11]
- Провел на форуме:
1 месяц 3 дня - Последний визит:
2021-05-26 20:49:43
Нет такого, что посидел на диете похудел и кушай что хочешь, к сожалению, диета - это образ жизни и правильно питаться нужно постоянно, чтобы закрепить результат и не возвращаться к сброшенным килограммам Я перстала покупать колбасы, сосиски, конфеты, майонез, а больше фруктов и овощей.
Поделиться4282013-02-07 01:35:00
- Магистр
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2012-12-18
- Сообщений: 1055
- Пол: Женский
- Возраст: 42 [1982-08-17]
- Провел на форуме:
5 дней 8 часов - Последний визит:
2018-01-03 20:57:08
Эх( Я скинула еще три кило, и все, вес стоит уже неделю. Руки опускаются.
А еще нашла курс хороший гимнастик, несложно и недолго, а болит все тело))) Там еще американец ведет забавный - О, говорит, смотрите, как быстро (улыбка) легко( улыбка) очень просто (улыбка)... канечна!!! я под эти вопли мокрая как мышь и еле дышу, а он все улыбается)))))))) кому любопытно - кину ссылку на торрент
Поделиться4292013-02-07 02:58:22
- VIP-персона
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2006-09-16
- Сообщений: 3887
- Провел на форуме:
1 месяц 14 дней - Последний визит:
2023-02-03 01:32:06
Даккота написал(а):
Эх... Борщ разогреть?
Разогреть! 
Поделиться4302013-02-07 07:29:17
- Аксакал
- Зарегистрирован: 2010-10-02
- Сообщений: 6737
- Пол: Женский
- Возраст: 60 [1964-10-18]
- Провел на форуме:
10 месяцев 21 день - Последний визит:
2014-08-18 13:29:17
Даккота написал(а):
вес стоит уже неделю. Руки опускаются
Ничего, ничего, надо продолжать - у некоторых (сама такая) вес стоял по нескольку месяцев, прежде чем начинали появляться результаты... самое главное сейчас - продолжать, невзирая ни на что - это организм переходит в фазу сброса, все идет по плану.
Поделиться4312013-02-07 11:25:14
- Адмирал форума
- Откуда: Пушкино, М/о
- Зарегистрирован: 2012-06-22
- Сообщений: 570
- Пол: Женский
- Возраст: 37 [1987-03-26]
- Провел на форуме:
8 дней 14 часов - Последний визит:
2019-01-30 13:41:41
Даккота
Даккота написал(а):
А еще нашла курс хороший гимнастик, несложно и недолго, а болит все тело))) Там еще американец ведет забавный - О, говорит, смотрите, как быстро (улыбка) легко( улыбка) очень просто (улыбка)... канечна!!! я под эти вопли мокрая как мышь и еле дышу, а он все улыбается)))))))) кому любопытно - кину ссылку на торрент
я бы не отказалась!!!
Поделиться4322013-02-07 13:15:43
- Завсегдатай
- Откуда: харьков.мерефа
- Зарегистрирован: 2012-06-04
- Сообщений: 185
- Пол: Женский
- Возраст: 41 [1983-04-06]
- Провел на форуме:
10 дней 5 часов - Последний визит:
2024-02-20 09:34:17
Даккота написал(а):
Эх( Я скинула еще три кило, и все, вес стоит уже неделю. Руки опускаются.
А еще нашла курс хороший гимнастик, несложно и недолго, а болит все тело))) Там еще американец ведет забавный - О, говорит, смотрите, как быстро (улыбка) легко( улыбка) очень просто (улыбка)... канечна!!! я под эти вопли мокрая как мышь и еле дышу, а он все улыбается)))))))) кому любопытно - кину ссылку на торрент
и я хочу 
Поделиться4332013-02-07 23:18:02
- Магистр
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2012-12-18
- Сообщений: 1055
- Пол: Женский
- Возраст: 42 [1982-08-17]
- Провел на форуме:
5 дней 8 часов - Последний визит:
2018-01-03 20:57:08
Мне очень понравилась. и недолго, и места много не нужно, и все, в принципе, адекватно
Поделиться4342013-02-08 10:22:28
- Корифей
- Откуда: Сочи
- Зарегистрирован: 2011-11-15
- Сообщений: 2972
- Пол: Женский
- Возраст: 40 [1984-09-11]
- Провел на форуме:
1 месяц 3 дня - Последний визит:
2021-05-26 20:49:43
Сегодня у меня утром было -5 кг ровно за 3 недели. УРА!
Поделиться4352013-02-08 20:40:03
- VIP-персона
- Откуда: Южноуральск
- Зарегистрирован: 2006-08-05
- Сообщений: 3247
- Пол: Женский
- Возраст: 44 [1980-05-06]
- Провел на форуме:
1 месяц 10 дней - Последний визит:
2022-03-15 12:45:37
Девочки, вы прямо во мне муки совести вызываете. Вечером открываю форум, вижу кажный день эту ветку! После конфет каких-нибудь... да... И каждый раз страдаю, что раз... гм... елась так, что брюки, которые раньше для меня ужас-какой-размер были, плоховато застегиваются... Как не жрать?! С мотивацией у меня как-то нынче туго...
Поделиться4362013-02-11 10:19:44
- Адмирал форума
- Откуда: Сербия
- Зарегистрирован: 2012-12-21
- Сообщений: 911
- Пол: Женский
- Возраст: 44 [1980-04-29]
- Провел на форуме:
1 месяц 11 дней - Последний визит:
2022-10-12 08:02:56
У меня -4кг за неделю на гречке, еще неделька и может быть влезу в любимые джинсы 
Поделиться4372013-02-11 10:36:05
- Корифей
- Откуда: Сочи
- Зарегистрирован: 2011-11-15
- Сообщений: 2972
- Пол: Женский
- Возраст: 40 [1984-09-11]
- Провел на форуме:
1 месяц 3 дня - Последний визит:
2021-05-26 20:49:43
- 6 кг. живот меньше стал, руки похудели и лицо не отекшее.
Отредактировано Арина Геннадиевна (2013-02-11 10:37:12)
Поделиться4382013-02-11 10:54:35
Арина Геннадиевна
Так ДЕРЖАТЬ. 
Главное не сорваться.
Поделиться4392013-02-11 11:29:07
- Адмирал форума
- Откуда: Саров
- Зарегистрирован: 2012-05-21
- Сообщений: 758
- Пол: Женский
- Возраст: 36 [1988-06-16]
- Провел на форуме:
9 дней 6 часов - Последний визит:
2020-08-07 15:34:23
Даккота написал(а):
8 минут
Мне очень понравилась. и недолго, и места много не нужно, и все, в принципе, адекватно
Так,скачала!!!Начну худеть))))
Поделиться4402013-02-11 12:28:40
- Завсегдатай
- Откуда: Санкт-Петербург
- Зарегистрирован: 2012-09-10
- Сообщений: 212
- Пол: Женский
- Возраст: 44 [1980-08-10]
- Провел на форуме:
3 дня 3 часа - Последний визит:
2014-08-07 18:10:47
ЯМаша написал(а):
Девочки, вы прямо во мне муки совести вызываете. Вечером открываю форум, вижу кажный день эту ветку! После конфет каких-нибудь... да... И каждый раз страдаю, ....
Такая же ерунда...Захожу, смотрю, как девчонки худеют, хлопаю им в ладоши, ругаю себя за бесхребетность (сила есть, воля есть, а силы воли нет...), говорю себе "да,да,да, худею тоже, прям завтра и начну"...И всЁЁЁЁЁЁ))))))))))))) Ну каааак, ну каааак отказаться от вкусной конфетки или сдобы с молочком)))))))) Или старшАя подойдет: "МАм,давай тортик испечем" (или печенюшки, или еще что-нибудь)... И кааак потом не налить себе чаю и не посидеть с семьей на кусоооочком того, что приготовили. Вот так почитаю вас, почитаю и говорю себе "Соберись, тряпка!!!". Пойду займу себя уроками чадушка, пока мелочь спит, а то опять на кухню тянет, чаЮ попить)))))))))))
Поделиться4412013-02-11 13:03:16
- Фанат форума
- Откуда: Владимирская обл
- Зарегистрирован: 2013-01-18
- Сообщений: 334
- Пол: Женский
- Возраст: 46 [1978-04-08]
- Провел на форуме:
5 дней 10 часов - Последний визит:
2016-04-17 20:08:59
Avelena написал(а):
а то опять на кухню тянет, чаЮ попить)))))))))))
Все завтра худею так кончается мой день.Хочу но не могу 
Поделиться4422013-02-11 13:11:33
- VIP-персона
- Откуда: Петрозаводск
- Зарегистрирован: 2008-10-02
- Сообщений: 4744
- Пол: Женский
- Возраст: 41 [1983-07-23]
- Провел на форуме:
7 месяцев 13 дней - Последний визит:
2024-12-11 20:50:48
elena-33 написал(а):
Все завтра худею так кончается мой день.Хочу но не могу
Давайте со мной с сегодня худеть. Все вроде ничего, но как глянула на свое пузо на фотках! 
Поделиться4432013-02-11 13:22:23
- Фанат форума
- Откуда: Владимирская обл
- Зарегистрирован: 2013-01-18
- Сообщений: 334
- Пол: Женский
- Возраст: 46 [1978-04-08]
- Провел на форуме:
5 дней 10 часов - Последний визит:
2016-04-17 20:08:59
алена написал(а):
Давайте со мной с сегодня худеть. Все вроде ничего, но как глянула на свое пузо на фотках!
С УДОВОЛЬСТВИЕМ ФИТНЕС ХЛОПЬЯ ДЛЯ ЗАВТРАКА Я КУПИЛА 2 НЕДЕЛИ НАЗАД.НЕТ СЕРЕЗНО Я ЗА .
Поделиться4442013-02-11 13:27:26
- VIP-персона
- Откуда: Петрозаводск
- Зарегистрирован: 2008-10-02
- Сообщений: 4744
- Пол: Женский
- Возраст: 41 [1983-07-23]
- Провел на форуме:
7 месяцев 13 дней - Последний визит:
2024-12-11 20:50:48
elena-33 написал(а):
С УДОВОЛЬСТВИЕМ ФИТНЕС ХЛОПЬЯ ДЛЯ ЗАВТРАКА Я КУПИЛА 2 НЕДЕЛИ НАЗАД.НЕТ СЕРЕЗНО Я ЗА .
Так и я серьезно. Я худею по любимой системе - "Меньше жрать"! 
))
Поделиться4452013-02-11 13:32:34
- Фанат форума
- Откуда: Владимирская обл
- Зарегистрирован: 2013-01-18
- Сообщений: 334
- Пол: Женский
- Возраст: 46 [1978-04-08]
- Провел на форуме:
5 дней 10 часов - Последний визит:
2016-04-17 20:08:59
Жрать меньше как не пойду на кухню хоть рот зашивай
Поделиться4462013-02-11 20:03:00
- VIP-персона
- Откуда: г.Чебоксары
- Зарегистрирован: 2010-04-19
- Сообщений: 3835
- Пол: Женский
- Возраст: 45 [1979-08-07]
- Провел на форуме:
1 месяц 14 дней - Последний визит:
2022-10-11 20:55:57
Прошла неделя, похудела на 600гр. Бока от обруча уже не болят.
Поделиться4472013-02-13 04:03:13
- Магистр
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2012-12-18
- Сообщений: 1055
- Пол: Женский
- Возраст: 42 [1982-08-17]
- Провел на форуме:
5 дней 8 часов - Последний визит:
2018-01-03 20:57:08
-3. Зеркало уже не пугает. От зарядки болит попа, что радует, к весне надеюсь щеголять в шортиках)
Поделиться4482013-02-13 07:21:39
- Аксакал
- Зарегистрирован: 2010-10-02
- Сообщений: 6737
- Пол: Женский
- Возраст: 60 [1964-10-18]
- Провел на форуме:
10 месяцев 21 день - Последний визит:
2014-08-18 13:29:17
elena-33 написал(а):
ФИТНЕС ХЛОПЬЯ ДЛЯ ЗАВТРАКА
Э-э... хлопья, мюсли и прочая магазинная химия - это вообще-то достаточно калорийные и отнюдь не натуральные штуки, не надо вестись на рекламу всяких бяк; лучше на завтрак скушать что-то более полезное.
Например, пару ложек овсянки с вечера залить кипяточком, утром добавить чуть-чуть меда и тертое яблочко или курагу - вкусняшка!
Поделиться4492013-02-13 08:48:54
- Аксакал
- Откуда: Санкт-Петербург,ЗАТО Саров
- Зарегистрирован: 2012-06-17
- Сообщений: 6264
- Пол: Женский
- Возраст: 39 [1985-10-26]
- Провел на форуме:
1 месяц 23 дня - Последний визит:
2019-08-26 13:39:56
Кузькина мама написал(а):
Э-э... хлопья, мюсли и прочая магазинная химия - это вообще-то достаточно калорийные и отнюдь не натуральные штуки, не надо вестись на рекламу всяких бяк; лучше на завтрак скушать что-то более полезное.
Например, пару ложек овсянки с вечера залить кипяточком, утром добавить чуть-чуть меда и тертое яблочко или курагу - вкусняшка!
Правда,правда.Смотрела как то давно программу "Среда обитания" в одной из передач, как раз расказывали про эти хлопья.Завтракать надо хорошо,каша овсянка с фруктами,вареное яичко.У меня чейчас больничная диета))))ни каких жирных и каллорийных излишеств,только вареное и пареное,кашки)))
Поделиться4502013-02-13 08:52:43
- Аксакал
- Зарегистрирован: 2010-10-02
- Сообщений: 6737
- Пол: Женский
- Возраст: 60 [1964-10-18]
- Провел на форуме:
10 месяцев 21 день - Последний визит:
2014-08-18 13:29:17
Лежа с дитем в больничке, вообще как-то само собой обычно худеется, и от облегченной еды, и еще больше от переживаний - хоть какой-то позитив 
